這樣才是登山專用背包

文:黃福森  邢正康

圖:邢正康

 

背包可以說是所有登山者最經典的裝備,要在戶外過生活絕對少不了它,因為所有戶外生活的家當,都必須一一收拾妥當放置於背包之中,才可以展開戶外生活的旅程,不論是走多難的路線,或是多久的行程,背包永遠是與你相伴,不離不棄的裝備之一;偶然逛街購物,它還是你搬運貨品的最愛的個性化商品。目前在台灣,除了國內自有品牌之外,許多代理商也積極引進世界各國,各種不同用途的精緻背包產品,其中包含歐洲、美國等先進國家的世界一流品牌,幾乎在台灣的市場上都可發現它們的身影,這也是居住在台灣的登山玩家,最幸福的理由之一。

雖然只是以1~2條肩帶加上放置物品的袋子,所結合而成的「背包」,但是依照登山用途的不同、設計理念的多元化,背包裝備也有一定的複雜度,需要您花時間、花心力去了解,當然,當您找到自己理想中的背包時,那種喜悅與滿足,將會伴隨著未來的每一次戶外旅程。

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用途影響設計

登山背包是登山者最重要的裝備之 一,它必須具備能將所有山中食衣住行的家當裝入其中的大容量,又必須能提供給使用者在長期背負的舒適性,且不會因為背負過重,而造成過度勞累或腰酸背痛。背負背包重心緊靠身體十分重要,可減少因背包重心不穩而失足的風險;而且在穿梭灌木叢時較不受阻礙。

 

特性

登山健行背包的設計,必須以容量大及背負舒適為主要的考量因素,必須具備下列數個特點:

  1. 符合人體工學的背負系統(Suspension System):目前以HDPE背版的或金屬框架的設計,來作為背負系統的主要框架,一個良好的背負系統,必須能將背包的重量,平均分散到使用者的背部及腰部。
  2. 臀帶系統(Hip Belt):設計良好的臀帶,不但合身舒適,而且可以有效地分攤肩部的重量
  3. 透氣系統(Ventilation):長時間緊密接觸背部的背包,如果透氣系統不佳,會造成背部汗濕而不舒服。
  4. 綁帶系統(Attachment):背包的綁帶系統設計以精簡且實用性高為主,主要必須包含睡墊、冰斧、冰爪及登山杖收納的綁帶,再加上必要的背包束緊帶。
  5. 頂袋、側袋、或其他小口袋(Accessory Pockets):可以視使用者的需要來考量其必要性。
  6. 水袋的相容性(Hydration Compatibility):隨著愈來愈多人愛用吸管式的水袋系統,背包本身搭配水袋的相容性也愈形重要。
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分級

目前登山裝備市場上的登山背包商品,可以分為幾個主要的等級:

  1. 簡易級:此類型的背包僅具有單純的主袋及背帶,並無任何背負系統或支架的設計,多用於一日遊的小背包。
  2. 輕量化級:此系列的背包以輕量化為主要設計考量,會採用較薄、較輕量的布料,多數僅具備固定式的背負系統背版,且無法調整背負系統,背包「空重」十分輕量是其優點。
  3. 耐用級:許多傳統的內架背包就是屬於這一型,背包本身有完善且可調整的背負系統,並附有許多海棉襯墊,來增加背負的舒適性;背包布料的選用也以耐磨厚重為主,但是背包本身「空重」太重是其缺點。

 

依照背包的容量升數,把背包分為小、中、大三個等級。

  1. 小型背包:容量小於35公升,大多以一日健行的行程為主。
  2. 中型背包:容量介於35~55公升之間,適合過夜的行程,或裝備輕量化之後,用於3~5天的山區活動。
  3. 大型背包:容量介於55~75公升,一般用來作為高山上多天數的縱走活動使用。
  4. 特大型的背包:背包容量大於75公升以上,適合有特殊需求的登山人士,例如高山攝影、戶外長期生態研究、或是從事雪地冰攀活動等。
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背負系統大剖析

一.什麼是背負系統

背包以整個能放置物品的背袋為主體,但是要能背在身上舒適行走,就必須有合適的「背負系統」,背負系統簡單來說,就是背包上使單純的主要行李袋,與身體結合的一種裝置,所以對於大多數的內架式背包,廣義來說,它包含了肩帶與腰帶系統的結合,來達成將行李放置的主袋,與背負者的上半身完美的結合在一起;優良的背負系統,能讓使用者在上下坡時或從事各種攀登活動時,保持背包貼近身體重心不會搖晃,而且能將背包的重量,平均分布在肩膀、後背部及腰部上。

 

二.不同用途有各自的專屬設計

內架式背包的背負系統,從早期兩組平行鋁條的簡單設計,發展到交叉旅條及硬式背版的樣式,各個廠牌均有獨特的專利,分別敘述如下:

  1. 鋁條支撐:全世界第一個直式內架背包,就是以兩根平行的鋁條,插入背包後方特定的軌道,而完成的簡單背負系統,兩根鋁條稱起了背包的構造與外型,背負上也形成了很好的支撐感,目前許多廠牌依然維持此項傳統的設計。有些廠商也將鋁條的結構改為交叉式的設計,不論如何,鋁條必須配合人體背部曲線造型彎曲,才能確保背負的舒適感。
  2. 背板支撐:背包的設計目前趨向輕量化,所以廠商汲於尋找更輕量化的支撐素材,以HDPE為原料,軟硬適中且可隨著身體彎曲的背版,就這樣被開發出來作為背負系統的要角,背板雖然感覺起來較鋁條支撐硬,但是搭配適當的泡棉及配合人體背部造型設計,可以說是十分舒適的背負系統。
  3. 框架支撐:當背負系統滿足基本的穩定舒適訴求後,大家又開始思考如何避免長久背負背部的悶熱感覺,而框架式的背負系統就這樣被開發出來;框架的背負系統通常採用金屬或塑膠材料的外框,此時中間空出的部份,就可以利用作為涼爽的背部透氣室,利用空隙與外部空氣對流,來減少背負時的悶熱感。
  4. 調整功能的有無:許多背包的背負系統設有調整功能,藉由兼帶上端與背包接觸點的上下移動,來改變背負系統所適合的背長;許多較高級的背包,則注重像衣物般量身打造的特性,將背負系統依照不同的背長,分為S、R、L三種尺寸,恰如衣服的小、中、大尺寸,來適應背負者不同的身材,而不再設計背負系統的調整功能。

 

三.輕量化的背負系統

因為全世界裝備輕量化的熱潮,目前在市場上有許多輕量化的背包,傳統60~70升的背包空重大約為2.5~3.0公斤,而同樣容量的輕量化背包則將空重縮減至1.0~1.5公斤,除了布料本身材質的重量精簡外,有一部份也是藉由犧牲部分背負系統的舒適性換來。輕量化背包的設計原理,主要是建立在背包裝填較輕的重量,所以大部分的背包都有背負重量的建議與限制,如果一般人在裝備的重量,尚未減輕到適合輕量化背包的限重範圍,就去購買輕量化背包時,往往會對其背包的背負系統感覺不舒適,所以,流傳在裝備輕量化世界中的名句是:「背包是裝備輕量化中,最後需要更換的一項裝備」,可以說是至理名言。 輕量化的背包,因為所需負擔的重量較輕,所以背負系統的設計也較為簡單,有利用HDPE背板、或較硬的整片背部泡棉來做支撐,對於追求極度輕量化的背包,背負系統可能會只剩下兩條肩帶與一條腰帶,背部的支撐則僅靠著利用睡墊在背包四周捲起,來達到支撐背包的效果,也可以說是輕量化一物多功用理念的發揮。

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體會人包合一的感覺 -正確的調整

一.背包尺寸的選擇(肩帶、腰帶)

目前大多數容量大的背包,都有針對使用者身材設計不同的尺寸,來適應背負者高矮胖瘦不同的身材,容量較小的背包(低於30公升),因為背包本身容量小,可背負的重量輕,尺寸差異對於背包的舒適度影響較小,所以通常不會再細分尺寸。 背包尺寸的選擇要注意下列程序:

  1. 測量正確的背長:背負系統主要是針對不同長度範圍的背長來設計,一般以英吋為單位,14”~18”是屬於「短背長Short」,18”~21”是屬於「標準背長Regular」,大於22”則是屬於「Long長被長」,也有些廠牌以S、M、L來做分別,國內廠商進貨大多是以標準背長為主,如果身材矮小的人背負起來會不舒適。不同的背長尺寸也會影響同及背包的容量,雖然差異不大,但是購買前必須了解清楚,以免因選擇較小尺寸而無法滿足容量需求。
  2. 肩帶尺寸:對於肩帶尺寸,主要丈量的依據是胸圍的大小,跟購買上衣時選擇尺寸類似,例如如果平常穿著S尺寸的上衣,則肩帶也可以選擇相近尺寸。不同廠牌之間的尺寸會略有差異,所以最好向國內的代理商詢問清楚。
  3. 腰帶尺寸:腰帶尺寸與腰圍的尺寸息息相關,尺寸太小時腰帶的襯墊會不足,尺寸太大時則無法完全束緊,各廠商間會依照不同腰圍分為S、M、L、XL,有些廠商還會配合個人腰圍身材,進行量身打造的熱塑定型。
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二.測量你的背長

不論您選擇任何廠牌的背包,要購買到合適自己身材的尺寸,最重要的關鍵就是測量自己的背長(Torso Length),因為背長測定依據的脊椎骨是隱藏在體內,所以必須遵循依定的步驟,才能精確測量到正確的尺寸。

  1. 兩腳分開與肩同寬,身體垂直站立。
  2. 將兩手以插腰的形式放置於腰部,頭則微向前彎。
  3. 請他人利用軟尺從頸部最突出的骨節(約在肩部與頸部相交的最高點),到插腰的兩手拇指端連接線中點,所測量的長度即為適用背包的「背長」。
  4. 依照所得到的背長尺寸,提供給背包銷售的經銷商,作為選擇合適背包的參考,然後經過實際試背來作為最終選擇的決定。
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三.背包的調整方式

一個設計精良、適合自己身體尺寸的背包,還必須經過適當的調整,將肩帶、腰帶、背長調整到合適的位置,才能將背包的性能發揮到極至,通常而言,愈是設計精密的背包,所需要調整的部份也愈多,如果在使用前沒有調整好,背負時會產生十分不舒適的感覺。 背包調整必須依照一定的程序步驟,來束緊相關繩帶:

  1. 選定合適背長尺寸後,許多廠商還有寬肩或窄肩版本的設計;有些廠牌則是可以依個人肩寬尺寸選定調整。
  2. 將所有與背負系統相關的調整帶放鬆,然後將兩手穿入肩帶(Shoulder Straps)之中。
  3. 先暫時扣上腰帶(Hip Belts)及胸帶(Sternum Strap)。
  4. 將肩帶下拉調整到舒適的位置。
  5. 將肩部寬減帶(Load Lifter Straps)向下拉緊,此時肩部寬減帶與背包連結的部位,須接近肩帶的最高點高度或稍高。
  6. 重新調整腰帶(Hip Belt)的鬆緊度,並將腰帶旁的穩定帶束緊。
  7. 確認各固定帶的鬆緊度合宜。

背包的裝填建議

買了一個好背包,如果不懂得裝填技巧,不但會造成背負的不舒適,還會因為無法將所有的行囊放入,而無法充分發揮背包的性能。打包良好的背包,外型看起來會是整齊清爽的造型,打包技巧失敗的背包,外型則是明顯的歪七扭八,或有重心斜向一側的狀況。

一.背包的重心

打包的基本原則,依據重心位置的不同,會產生不同的揹負感覺;大致上來說,重心偏上有利於背負舒適,重心偏下則有利於平衡與穩定。然而,不論重心在上或是在下,將重物放置於靠近身體背部的區域,是永遠不變的大原則: (1)重心偏上的打包方式:這種方法具有背負舒適的優點,但是在行走於斷崖、崩壁等危險地形,重心需要極度平衡時,比較會有重心不穩的問題發生。 (2)重心偏下的打包方式:對於危險地形的通過,低重心的打包方式有利於重心平衡,但是背負比較容易造成不舒適感。

二.背包裝填法

基本上在戶外登山健行的行進間,可以採用的裝填方式與順序,可以採用下列的基本原則與步驟。

  1. 體積大的裝備先鞏固背包的底層:將睡袋、帳篷的內外帳(已將營柱取出分開放置)放入背包的底層。
  2. 保暖及換洗衣物鞏固背包的中下層:先以防水袋收納好後再行放入背包。
  3. 中下層空隙填塞食物:背包中下層還留有一些空隙,此時可將食物分成較重的主食,及其他雜項的食物;食物應事先分裝為數個分類的小袋,此時可以將空隙填入這類的食物小袋。
  4. 重物放置要左右均衡:必須維持左右均衡的原則。
  5. 最重的物品放置於中上層靠背部的地方:例如攝影器材、瓦斯罐及米麵類主食等。
  6. 經常使用的裝備放置於背包上層:可以將薄長袖或背心,以及最重要的雨衣雨褲放置在背包的上層或是外層的附袋,遇到突然的下雨狀況才能迅速取得;而頂袋通常會放置帽子、零食、頭燈、水壺,以方便隨時取用。
  7. 鍋具的打包技巧:鍋具是屬於體積固定不易壓縮或扭曲的裝備,所以必須盡量往背包的上層放置,周圍再以小袋食物來填塞。
  8. 背包兩側的打包:背包兩側的束緊帶,可以用來綁繫收納體積小的睡墊、雨傘、登山杖,或是帳篷的營柱等外型狹長的裝備。
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打包時請切記將所有會擔心受潮的裝備,例如衣物、睡袋等收入防水袋,這一點雖然與背負舒適無關,但是卻與你的生命息息相關。

背包的材質與設計趨勢

一.背包布料常用材質

早期背包以厚重易吸水的帆布為主,後來尼龍布的出現,也曾被大量使用於背包上,然而真正改寫背包布料歷史的,應該是高強度CORDURA布料的出現。 CORDURA布料是杜邦的專利商品,主要是使用尼龍絲為原料,經過獨特高密度織法,而形成的特殊耐磨布料,具備輕量、快乾、柔軟、耐磨、抗撕裂的特性,一般以丹尼數(Denier,簡稱D)作為強度的標準,數字愈高,布料強度及耐磨性愈好;一般背包的設計,大多在容易磨損及受力較大的底部,使用較高丹尼數的布料,愈往上層,受力愈小,使用的布料丹尼數也較低。 有關丹尼數的計算方法,是以9000米長的布料纖維重量,為丹尼數的度量基準,例如布料使用的纖維9000米長度淨重為600克,則織成的布料我們會稱為600D。CORDURA布料的裏層還會有防水塗層,來達到背包初步防水的目的,但是並不能保證背包完全不進水,所以最好搭配背包內部的防水袋,來防止裝備受潮。

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二.背包設計的新趨勢 從早期軍用的帆布袋,百岳開拓初期的橫式大背包,美國傳過來的鋁架,到進入直式內架背包推陳出新的時代,背包可以說是經歷了許多世代的演替,才成為今日的主流造型。在直式背包的造型下,近年來各式有許多新觀念的引入,如果不想買到LKK或過季商品,這些新的設計理念值得我們好好來了解一下。

  1. 輕量化 戶外布料科技的高度發展,現今取得新一代更輕、更薄、更強韌的背包布料,已不再是遙不可及的夢想,所以大多數的背包都會遵循輕量化的理念,去追求在同樣強度及容量下,更輕的背包空重。
  2. 防水性 傳統的背包車縫線,並不會經過特殊的防水加工處理,下雨天時與水容易由此滲入背包而弄濕裝備,新一袋的背包已有完全防水的式樣出現,防水拉鍊也被大量採用,是喜歡水上戶外活動者的福音。
  3. 背部散熱及透氣性 背包除了好背之外,背部如果密不通風,一整天活動下來,保證背部汗流浹背,所以目前各品牌都有獨特的專利,在背部的通風設計,還有些特別的款式會強調背負系統完善的空氣流通,特別怕熱的朋友可以加以考慮。
  4. 簡單化 傳統的背包設計,會傾向設計各種綁帶,目前因應輕量化的設計理念,許多背包只保留最重要的綁帶系統;還有些背包會以省略頂袋的方式,來達到輕量化的目的。
  5. 背負系統的精緻化 目前揹負系統的設計走向十分多元化及精緻化,除了有各種背長尺寸可供選擇,肩帶及腰帶也可依使用者的身材,來達到量身訂做的程度。背負系統也可依照不同的背長及肩部寬度進行微調。
  6. 水袋相容與搭配 配合登山健行的朋友大量使用水袋和吸管系統,許多背包會新設計與水袋及吸管相容的開孔及內袋,方便搭配水袋使用。
  7. 個性化 這些年來,登山背包的設計愈來愈趨向個性化商品的設計理念,以特殊的造型、顏色及圖案,來突顯個人或品牌的獨特風格,背上它,遠遠就能認出它獨特的風貌。
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找到滿意的背包-選購重點

選購登山背包時,首先必須依照自己在戶外活動中的方式,以及預計活動的天數,來決定要選購背包的容量。一般背包的容量,是以背包本身可裝入內容物的體積來決定,通常以多少公升來作為度量的單位。另外,也必須選用適合自己身材的背包,才能充分發揮背包本身所具備的功能,背包適合個人身長的尺寸,主要是以背長(Torso Size)來決定;目前很多背包的設計,還會有不同的揹負系統來應付各種不同的揹負重量,所以事先了解自己活動中要背負的重量,可以更精確地選擇合適的揹負系統。

  1. 一日遊的行程:一般4~5小時行程的郊山健行,可以選購20公升的背包,如果健行的時間較長、較為深入山區,或是想要在山中炊煮中餐,表示也需要更多的裝備,選用35公升的背包較為適合。有許多小型背包大多是沒有背負系統的,此類型的背包合適的背負重量限制,最好在8公斤以下。
  2. 二日遊的行程:二日以上的登山行程,因為必須在山中過夜,所以背包必須預留空間來擺放宿營(包含寢具及帳篷)的裝備,一般而言,如果在山中過夜有山屋可住,可以選用45公升的背包;如果需要自己背負帳篷,則最好選用55~60公升左右的背包。
  3. 高山長程的縱走活動:在台灣山區高山百岳的縱走活動,因為在山區活動的天數較長,一般約為5~7日,除了宿營裝備外,也必須背負所需天數的糧食;大多數人會選擇70公升以上的背包,女性朋友也可以考慮60公升的背包。有一些熟悉輕量化的山友,僅需使用50公升左右的背包。
  4. 更長天數的山野活動:有些從事山林中生態調查的人員,因為須在山中長時間的投入調查的工作,所以也需要更多的糧食及裝備,可以考慮90公升以上的背包。
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活動天數與背包容量及重量的關係

活動時間 背包容量(公升) 背包空重(公斤) 背包總荷重(公斤)
1日遊(短程) < 20 0.5 ~ 1.0 < 8
1日遊(長程) 20 ~ 35 0.8 ~ 1.5 8 ~ 12
過夜行程(宿山屋) 45 ~ 50 1.0 ~ 1.8 10 ~ 15
過夜行程(宿帳篷) 50 ~ 60 1.5 ~ 2.3 12 ~ 18
5~7日長程縱走 60 ~ 70 2.3 ~ 3.0 20 ~ 30
長天數山野調查 > 90 3.0 ~ 4.0 > 30

 

 

此外,從事不同的戶外活動時,也必須針對背包設計上不同的特性作為選擇的依據,例如在一般山區的健行,可以以背包本身的輕量化及舒適性,作為選擇參考的重點;對於喜歡從事探勘或叢林穿越活動的登山者,背包的耐磨度才是選用的重點,否則在叢林穿越或特殊地形時,背包會很容易被樹枝勾破或磨損。至於從事較特殊的技術登山類活動時,也必須針對活動特性來選擇,例如溯溪的背包需特別注意防水性,而從事雪地攀登的背包,更需注意是否有相關的綁帶系統,以供綁繫冰斧、冰爪、頭盔及攀登用繩索等裝備之用。

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戶外活動方式與選購背包的重點

活動方式 輕量化    舒適性    防水性    分隔袋   綁帶配件   耐磨度
步道健行 ★★★★★    ★★★★    ★★    ★★★   ★  ★
探勘活動 ★★★    ★★★    ★★★    ★★★   ★  ★★★★★
溯溪活動 ★★★    ★★★   ★★★★★    ★★   ★★★  ★★★★★
泛舟活動 ★★★★★    ★★★   ★★★★★    ★★★★   ★★★  ★★★★
雪地技術攀登 ★★★    ★★★   ★★★★    ★★   ★★★★★  ★★★★★
高山縱走 ★★★★★    ★★★★   ★★★    ★★   ★★★  ★★★
生態調查 ★★★    ★★★★★   ★★    ★★   ★★★★  ★★★
單車 ★★★★★    ★★★★   ★★★    ★★★   ★  ★
旅遊 ★★★★★    ★★★★   ★★★    ★★★★★   ★★  ★★★